Wat je leert

In deze workshop ontdek je de basis van ontspanningsmassage.
Niet alleen de technieken staan centraal, maar vooral de kwaliteit van aanraking: rust, aandacht en verbinding.

Je leert hoe je met eenvoudige handelingen al een diep gevoel van ontspanning kunt creëren — zonder haast, zonder druk, en zonder ingewikkelde theorie.

Aanraking wordt hier geen techniek alleen, maar een manier van aanwezig zijn.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is geschikt voor iedereen die wil leren masseren vanuit ontspanning en aandacht.

Je volgt de workshop samen met: je partner, een vriend(in), een familielid, een collega, of in een klein en veilig groepje

Omdat je op elkaar oefent, is het belangrijk dat je je prettig voelt bij degene met wie je komt.

Er is geen ervaring nodig.

Inhoud van Level 1 – Foundation

Tijdens deze workshop nemen we de tijd om echt te vertragen en te leren voelen.

Je kunt het volgende verwachten:

rustige ontvangst met koffie, thee en iets lekkers, heldere uitleg en korte theorie over ontspanningsmassage, uitgebreide praktijkoefening, persoonlijke begeleiding en ruimte voor vragen, leren geven én ontvangen, basis massagetechnieken, aandacht voor houding en ontspanning tijdens het geven, introductie in flow, aanraking en lichaamsbewust werken, bewustwording van spanning en ontspanning in het lichaam.

Alles wordt stap voor stap opgebouwd in een ontspannen tempo.

Na afloop ontvang je aanvullend lesmateriaal zodat je thuis verder kunt oefenen en de technieken rustig kunt herhalen en verdiepen.

Praktische informatie

Duur: 2,5 uur

Investering: €175,- per persoon