Workshops

Leer hoe je zelf meer rust en ontspanning creeert.
In een rustige, persoonlijke setting in Gorredijk, helemaal in jouw tempo.

Persoonlijke contact en aandacht staan centraal

Leren - Ervaren - Creeren

Soms wil je niet alleen ontspannen en ontvangen, maar ook zelf aan de slag.

Tijdens mijn workshops en cursussen ontdek je op een praktische en persoonlijke manier nieuwe vaardigheden en methodes. Van massage en bewuste ontspanning tot chakra’s en het werken met natuurlijke verzorgingsproducten.

Alles wordt bewust kleinschalig aangeboden, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, rust en vooral: zelf ervaren.

The Art of Touch

Workshops in aanraking, ontspanning en lichaamsbewustzijn.

VOOR DUO'S & KOPPELS

  • Level 1 — Foundation: de basiscursus waarin je de fundamenten van bewuste aanraking en verbinding leert.

  • Level 2 — Flow & Depth: een verdiepingsslag om de technieken verder te verfijnen (optioneel, na afronding van Level 1).

VOOR INDIVIDUEN

  • Selfcare: een solo-workshop volledig in het teken van jouw persoonlijke welzijn, lichaamsbewustzijn en mindfulness.

Cursus Autogene Training

Een diepwerkende ontspanningsmethode waarbij je je lichaam zelf tot rust leert brengen via aandacht en innerlijke kalmte.

  • Minder stress en overprikkeling
  • Beter slapen
  • Rust die je zelf kunt oproepen

6 LESSEN IN EEN GROEPSVERBAND

Introductieworkshops

EEN EERSTE KENNISMAKING

  • Autogene Training: Een praktische eerste kennismaking met deze krachtige ontspanningsmethode.

  • The Art of Balance: Een ontspannen en ervaringsgerichte introductie in de wereld van de Chakra's met meditatie, bewustwording en ruimte om zelf te ervaren.

Open de deur naar nieuwe kennis, inspiratie en verbinding

Heb je behoefte aan meer informatie over de opzet van de workshops of de praktische details,
of wil je de mogelijkheden bespreken voor een specifieke datum?
Stuur me een bericht via WhatsApp, dan denk ik graag met je mee.